vajra yoga_ellen vroomen_11

lesaanbod

Zondag
9:00 – 10:00 dynamic hatha – BBB Healthboutique
11:00 – 12:00 alignment yoga – Bodysports
12:15 – 13:15 alignment yoga – Bodysports

Dinsdag
19:30 – 20:45 hatha – yoga Maarssen (om de week)

Woensdag
18:30 – 19:30 dynamic hatha – BBB Healthboutique
20:00 – 21:00 basic hatha – BBB Healthboutique

Donderdag

10:00 – 11:15 hatha – Yoga Maarssen

Workshops

Meditatiecursus – groep 1 start 24 september, groep 2 start 1 oktober (beide groepen zitten vol)

Deze cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van elk 1,5 uur.

In deze cursus komen elke keer andere soorten meditaties aan bod. Als rode draad geldt dat het lichaam wordt gebruikt om dichter bij jezelf te komen. Dit kan zijn met bewegingen, met oefeningen, met ademhaling. De oefeningen zijn niet ingewikkeld. Vanuit dit tastbare kunnen we de minder grijpbare delen van het leven zoals gedachten, gevoelens en gewoonten op een andere manier gaan ervaren. Uiteindelijk gaan we het lichaam en de geest meer als een geheel ervaren en kunnen we zowel spieren als gedachten meer gaan ontspannen.

Data groep 1: 24 sept, 22 okt, 12 nov, 10 dec, 7 jan – Data groep 2: 1 okt, 5 nov, 17 dec, 14 jan, 11 febr

Tijd: 14:30 uur tot 16:00 uur

Kosten: 60 euro voor de gehele cursus

Opgeven: via de mail (info@vajrayoga.nl) of met een pm via facebook

Aantal deelnemers: maximaal 5 personen

Locatie: Mondriaanerf 17, 3451 JM Vleuten

Benodigdheden: wil tot zelfreflectie

Mocht je geïnteresseerd zijn in volgende workshops, like dan de facebookpagina of stuur een email naar info@vajrayoga.nl

Privéles
Het is mogelijk om privéles te krijgen.
Op die manier kan de beoefening aangepast worden aan eventuele (chronische) klachten.
Voor meer informatie, neem contact op via het contactformulier.